Αν μπορούσε μια φράση να με χαρακτηρίσει, αυτή θα ήταν η «δημιουργική προσαρμογή»· η διαδρομή μου είναι γεμάτη από τέτοιες. Τι σημαίνει όμως, προσαρμόζομαι δημιουργικά; Σημαίνει να βρίσκω τρόπους κάλυψης των αναγκών μου και βελτίωσης της ποιότητας της ζωής μου, όταν βιώνω απαιτήσεις και δυσκολίες. Μοιάζει απλό και όμως, δεν είναι. Στη σύγχρονη, σκληρή πραγματικότητα, το να βρίσκομαι σε επαφή με τις ανάγκες μου και να τις καλύπτω αποτελεί το βασικό ζητούμενο.
Αυτό χτίζουν οι άνθρωποι μέσα στην ψυχοθεραπεία τους. Από νεαρή ηλικία, λοιπόν, γνώριζα πως ο σκοπός μου είναι να τους βοηθήσω. Πάντα με συνάρπαζε κάθε τι το ανθρώπινο· είχα περιέργεια για τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά των γύρω μου. Παρατηρούσα αδιάκοπα, σκεφτόμουν και δοκίμαζα να μπω στα παπούτσια τους, να συν-αισθανθώ τη θέση τους και να σχετιστώ μαζί τους. Και έτσι, διαμορφώθηκε μέσα μου η επιθυμία να γίνω Ψυχολόγος.
Το 2017 με βρήκε απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Τέσσερα χρόνια εξερεύνησης και γνώσης είχαν φτάσει στο τέλος τους με εμένα γεμάτη από πλούσια ακαδημαϊκά και πρακτικά εφόδια. Σταθμός του πρώτου μου ταξιδιού στην Επιστήμη; Η Πρακτική μου Άσκηση στο Συμβουλευτικό Σταθμό του ΚΕΘΕΑ, όπου ήρθα σε επαφή με την πραγματικότητα του ψυχοκοινωνικού φαινομένου της χρήσης ουσιών. Εκεί, ενσταλάχτηκε μέσα μου μια ολόκληρη κουλτούρα φροντίδας και αποδοχής, όχι μόνο για τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν ζητήματα χρήσης αλλά για κάθε άνθρωπο, ο οποίος ταλαιπωρείται από ψυχικό πόνο.
Η βαθειά πεποίθηση πώς η παιδική ηλικία διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο, στη διαμόρφωση του ψυχισμού, ήταν ο λόγος που στις μεταπτυχιακές μου σπουδές επέλεξα να ασχοληθώ με παιδιά. Το 2019 ολοκλήρωσα το Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών «Αναπτυξιακή Ψυχοπαθολογία της Βρεφικής και Νηπιακής Ηλικίας» στο Τμήμα Ιατρικής, του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου της Θεσσαλονίκης. Η παρουσία μου στο συγκεκριμένο Μεταπτυχιακό, μου χάρισε την ευκαιρία να εργαστώ στα πλαίσια της Πρακτικής μου Άσκησης, στο Παιδοψυχιατρικό Τμήμα και στη Μονάδα Εφήβων της Γ’ Ψυχιατρικής Κλινικής του Γενικού Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης ΑΧΕΠΑ. Εκεί απέκτησα σημαντική κλινική εμπειρία όσον αφορά τις δυσκολίες παιδιών, εφήβων και γονέων.
Όμως, δεν αισθανόμουν έτοιμη να καθίσω στη θέση της ψυχοθεραπεύτριας ακόμη. Χρειαζόμουν επιπλέον ειδίκευση, κλινική εμπειρία και θεωρητική υποστήριξη. Όλα αυτά και πολλά ακόμη, τα ανακάλυψα στο Gestalt Foundation Θεσσαλονίκης όπου, από το 2017 έως το 2021, ειδικεύτηκα στην Ψυχοθεραπεία Gestalt. Το συγκεκριμένο είδος ψυχοθεραπείας αποτελεί μια ανθρωπιστική, ολιστική, βιωματική, υπαρξιακή προσέγγιση, όμως, για εμένα, είναι πολλά περισσότερα. Είναι μια στάση ζωής. Είναι η αυτοφροντίδα, που με καθιστά φροντιστική, για τους άλλους. Είναι η επαφή με το σώμα μου. Είναι υγιείς και οριοθετημένες σχέσεις. Είναι η βίωση του εδώ και τώρα.
Τον Ιούλιο του 2020, λοιπόν, έχτισα τη «φωλιά» μου, το ψυχοθεραπευτικό μου γραφείο. Στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, Εγνατίας 117, ένας ζεστός χώρος ψυχικής φροντίδας και ασφάλειας δημιουργήθηκε, για να στεγάσει τα ταξίδια των ανθρώπων. Τα ταξίδια προς τον εαυτό. Και φυσικά, στα ταξίδια χρειάζεται ένα προσβάσιμο όχημα, για να τους υποδεχθεί όλους. Για αυτό το λόγο, το γραφείο μου είναι, πλήρως, προσβάσιμο σε χρήστες αναπηρικού αμαξιδίου. Όμως, η περιέργεια μου για τον άνθρωπο με οδήγησε ένα βήμα παραπέρα στον ακαδημαϊκό χώρο. Το 2021 ξεκίνησα το Διδακτορικό μου στο Τμήμα Εκπαιδευτική και Κοινωνικής Πολιτικής του ΠΑΜΑΚ, με θέμα την Επαγγελματική Ανάπτυξη Κινητικά Αναπήρων Ατόμων
Η επιθυμία μου είναι να συνοδεύω τους ανθρώπους στην πορεία τους προς την αλλαγή, μια αλλαγή που αφορά την ανακούφιση δυσκολιών όπως:
- Άγχος
- Κρίσεις πανικού
- Κατάθλιψη
- Διαταραχές προσωπικότητας
- Διατροφικές διαταραχές
- Παχυσαρκία
- Πένθος
- Υπαρξιακές Αναζητήσεις
- Ψυχοσωματικά
- Χρόνια ασθένεια
- Αναπηρία
- Σχέσεις – χωρισμός
- Σεξ – σεξουαλικότητα
- Βία- Κακοποίηση –Τραύμα
- Αυτογνωσία
- Συμπεριφορικές δυσκολίες βρεφών
- Συμπεριφορικές δυσκολίες παιδιών – εφήβων
- Συναισθηματικές δυσκολίες παιδιών – εφήβων
- Θεραπεία μητέρας – βρέφους
- Γονεϊκότητα
- Σχέσεις γονέων- παιδιών
- Υιοθεσία
- Υπογονιμότητα
- Εγκυμοσύνη
- Μητρότητα
Ερευνητικό έργο
Έχω ολοκληρώσει δύο ερευνητικές διατριβές. Η πρώτη αφορά τη Συναισθηματική Ρύθμιση μέσω Τέχνης, όπου αναλύονται οι τρόποι, με τους οποίους η ζωγραφική, η συγγραφή και το θέατρο ανακουφίζουν τον ψυχικό πόνο. Η δεύτερη πραγματεύεται το Θετικό Συναίσθημα και τους Μηχανισμούς Προσαρμογής Γονέων Παιδιών με Κινητική Αναπηρία, τους τρόπους, δηλαδή, που γονείς και παιδιά με αναπηρία δημιουργούν ζεστή, γερή και ουσιαστική σχέση αγάπης. Το ταξίδι μου στον ακαδημαϊκό χώρο συνεχίζεται, καθώς το 2021 ξεκίνησα το Διδακτορικό μου στο Τμήμα Εκπαιδευτική και Κοινωνικής Πολιτικής του ΠΑΜΑΚ, με θέμα την Επαγγελματική Ανάπτυξη Κινητικά Αναπήρων Ατόμων.
Πιστοποιήσεις
Είμαι απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας της Φιλοσοφικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και κάτοχος Άδειας Ασκήσεως Επαγγέλματος.
Επίσης, είμαι κάτοχος Μεταπτυχιακού Τίτλου Ειδίκευσης του Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών «Αναπτυξιακή Ψυχοπαθολογία της Βρεφικής και Νηπιακής Ηλικίας», του Τμήματος Ιατρικής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης.
Ταυτόχρονα ειδικεύτηκα στην Ψυχοθεραπεία Gestalt, στο Gestalt Foundation Θεσσαλονίκης.
Ακόμη, είμαι πιστοποιημένο μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων. Επιπρόσθετα είμαι πιστοποιημένο μέλος της Ελληνικής Εταιρίας Ψυχοθεραπείας Gestalt (HAGT) και της European Association of Gestalt Therapy (EAGT).
Καλλιτεχνικά ενδιαφέροντα
Από παιδί, λατρεύω τη ζωγραφική. Εκεί βρίσκω διέξοδο, ηρεμία και τρόπο έκφρασης. Πολλές φορές, τη χρησιμοποιώ σαν εργαλείο στη δουλειά μου, μιας και μπορεί να γίνει οδός συμβολοποίησης και διεργασίας των δύσκολων συναισθημάτων.